天眼新闻
杨照
2026-03-06 08:15:58
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定期休息：每观看一段时间后，建议休息一下眼睛和耳朵，远离屏幕，进行一些简单的活动。
适度观看：避免长时间连续观看，合理安排观看时间，以免对视力和听力造成不良影响。
合理光线：观看高清视频时，保持室内光线适中，避免强光直射屏幕，以减少眼睛的负担📝。
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